Korzyści płynące z terapii:

• dobre samopoczucie i wiara we własne możliwości


• wzrost motywacji do podejmowania różnego typu działań


• rozpoznawanie własnych potrzeb oraz nabycie niezbędnych umiejętności do ich zaspokajania w sposób akceptowany społecznie


• tworzenie satysfakcjonujących związków z innymi ludźmi


• poszerzenie świadomości własnego ciała, swoich uczuć, swojego środowiska


• bezwarunkowa samoakceptacja


• zwiększenie kontaktu z własnymi doznaniami, pełne odczuwanie wszystkich aspektów samego siebie


• doświadczanie własnej mocy oraz umiejętności dawania wsparcia samemu sobie


• umiejętność ochrony samego siebie przed destrukcyjnymi, zagrażającymi sytuacjami


• branie odpowiedzialności za własne działania i ich konsekwencje


• pogodna i otwarta postawa względem życia


• harmonijne życie, zgodne ze swoimi potrzebami


• umiejętność wyrażania uczuć , pozytywnych jak i negatywnych


• zdrowe odreagowywanie własnych napięć i stresów


• uświadomienie sobie dróg samorozwoju